请注意，不同游戏的实名认证流程可能会稍有不同，以上步骤仅供参考，具体操作可能会有所不同。
要解除《光与夜之恋》的实名，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开游戏客户端，进入游戏界面。
2. 在游戏界面的右上角找到设置按钮（一般是一个齿轮或菜单图标），点击进入游戏设置界面。
3. 在设置界面中，找到账户或实名认证相关选项，一般会显示为“实名认证”或“安全中心”等。
4. 点击进入实名认证选项，可能需要输入登录密码或其他验证信息进行身份确认。
5. 在实名认证界面中，一般会显示您当前的实名认证状态和相关信息。
6. 找到解除实名认证的选项，可能是一个按钮或链接，点击确认解除实名认证。
7. 确认解除实名认证后，系统会提示您是否要解除实名认证，点击确定或确认解除。
8. 系统会进行实名认证解除的操作，等待一段时间后，您的实名认证状态会被解除。
请注意，不同游戏的实名认证流程可能会稍有不同，以上步骤仅供参考，具体操作可能会有所不同。如果您无法找到相应的设置选项或有其他问题，建议您参考游戏的官方帮助文档或联系游戏官方客服进行咨询。