要积极与队友交流，合理分工，统一战术，互相支持和帮助，才能取得更好的胜率。情绪化容易影响发挥，做出错误的决策，导致连败。找一些技术较强的队友组队，可以提高自己的技术水平，同时也能够减少因队友实力不足而导致的失败。总的来说，提升段位需要不断的练习和总结经验，同时也需要理性对待游戏中的失败和困境，将其视为提升自己的机会，从而不断提升自己的实力。
刷取金牌银牌的方法有以下几种：
1. 提升个人技术水平：要想快速提升段位，首先需要提升自己的游戏技术水平。多观看高手的比赛录像以及教学视频，学习他们的技巧和战术，熟悉各个英雄的技能和特点，以便在实战中能够更加灵活地运用。
2. 熟练掌握几个英雄：在游戏中，要选择自己擅长的几个英雄进行练习，并熟练掌握他们的技能和使用方法。掌握一两个英雄的同时，在其他位置也要了解一些常用英雄的技能，以备不时之需。
3. 与队友配合：玩排位赛时，与队友的默契和配合至关重要。要积极与队友交流，合理分工，统一战术，互相支持和帮助，才能取得更好的胜率。
4. 避免情绪化游戏：在游戏中遇到失败或困境时，要保持冷静和理性，避免情绪化游戏。情绪化容易影响发挥，做出错误的决策，导致连败。
5. 频繁参加排位赛：频繁参加排位赛是提高段位的关键。只有在实际战斗中不断总结经验，才能不断提升自己的技术水平。
6. 寻求队友的帮助：如果个人实力较弱，可以寻找队友一起组队匹配，共同提高胜率。找一些技术较强的队友组队，可以提高自己的技术水平，同时也能够减少因队友实力不足而导致的失败。
总的来说，提升段位需要不断的练习和总结经验，同时也需要理性对待游戏中的失败和困境，将其视为提升自己的机会，从而不断提升自己的实力。