在游戏中，使用超级精灵球更换上阵和下阵精灵的方法如下：更换上阵精灵：1.打开游戏菜单或点击角色页面。请注意，不同游戏可能有不同的操作方式，具体步骤可能会略有不同。在游戏中可能会提供更详细的教程或指导，建议在游戏中查看相应的帮助页面或操作指引。
在游戏中，使用超级精灵球更换上阵和下阵精灵的方法如下：
更换上阵精灵：
1. 打开游戏菜单或点击角色页面。
2. 在精灵球列表中选择一个需要上阵的超级精灵球。
3. 将选中的超级精灵球拖动或点击相关按钮将其放到上阵位置。
4. 确认选择后，新的超级精灵球将会上阵，取代原来的精灵。
下阵精灵：
1. 打开游戏菜单或点击角色页面。
2. 在精灵球列表中找到需要下阵的超级精灵球。
3. 将选中的超级精灵球拖动或点击相关按钮将其从当前上阵位置移除。
4. 确认选择后，该超级精灵球将会下阵，回到原始位置。
请注意，不同游戏可能有不同的操作方式，具体步骤可能会略有不同。在游戏中可能会提供更详细的教程或指导，建议在游戏中查看相应的帮助页面或操作指引。