元气骑士拥有多种技能，可以选择高伤害的主动技能和区域攻击的技能。可以通过使用药品或者技能进行生命值的恢复。可以通过点击铁矿石掉落物来拾取，并保持背包足够的空间来存放铁矿石。
元气骑士刷铁矿石的方法是利用元气骑士角色的特殊技能和装备来快速击杀铁矿石怪物，以下是具体步骤：
1. 选择合适的元气骑士装备：装备需要提升攻击力和生命值的装备，例如刺客剑、战士铠甲等，确保自身具备足够的攻击力和耐久度。
2. 设置正确的技能组合：选择适合刷怪的技能组合。元气骑士拥有多种技能，可以选择高伤害的主动技能和区域攻击的技能。
3. 找到铁矿石刷新点：在游戏中找到铁矿石怪物的刷新点。可以根据地图上的标记或者自行探索找到刷新点。
4. 利用技能快速击杀怪物：到达铁矿石刷新点后，使用元气骑士的高伤害技能和区域攻击技能快速击杀铁矿石怪物。可以通过连续释放技能，形成技能连击，提高输出效率。
5. 注意生命值的恢复：在快速刷怪过程中，注意保持自身的生命值，避免被怪物击杀。可以通过使用药品或者技能进行生命值的恢复。
6. 收集铁矿石：击杀铁矿石怪物后，及时收集掉落的铁矿石。可以通过点击铁矿石掉落物来拾取，并保持背包足够的空间来存放铁矿石。
7. 循环刷怪：完成一次怪物刷怪后，可以继续寻找其他铁矿石刷新点，循环刷怪以获取更多的铁矿石。
注意：刷怪时需要考虑自身的战斗能力和技能使用的冷却时间，合理利用技能和药品，提高刷怪效率，并注意保持自身的生命值，避免因为过度冒险而导致死亡。