时间以秒为单位，等级是可选的，表示吸收力等级的大小。请注意，这些指令只能在创造模式或管理员权限下使用。确保输入正确的玩家ID和数值。
在《我的世界》中，你可以使用以下指令来增加自己的血量：
1. /effect (你的玩家ID) minecraft:absorption (时间) (等级)
这个指令可以给你的玩家增加吸收力效果，这会给你额外的临时生命值。时间以秒为单位，等级是可选的，表示吸收力等级的大小。
2. /effect (你的玩家ID) minecraft:health_boost (时间) (等级)
这个指令可以给你的玩家增加生命提升效果，这会永久提高你的最大生命值。时间以秒为单位，等级是可选的，表示生命提升等级的大小。
3. /attribute (你的玩家ID) generic.max_health set (数值)
这个指令可以直接设置你的玩家的最大生命值。数值可以是任意整数，表示你想要设置的最大生命值。
请注意，这些指令只能在创造模式或管理员权限下使用。确保输入正确的玩家ID和数值。