将两台游戏机连接起来，按照游戏中的设定进行交换。在游戏中选择“交流”或者“通信”的选项，然后选择“无线通信”，按照游戏的指示进行操作。这通常需要参加官方活动或者联系其他玩家组织线下交换。在以上的交换方法中，可以通过口袋妖怪游戏中的交换功能进行固定的交换，不同版本的游戏可能会略有差异，具体的操作方法可以参考游戏的说明书或者相关的攻略资料。
在口袋妖怪游戏中，可以通过以下方法自己交换精灵：
1. 使用两台游戏机：你需要两台安装有口袋妖怪游戏的游戏机，一台作为主机，另一台作为附属机。将两台游戏机连接起来，按照游戏中的设定进行交换。
2. 使用无线通信功能：如果你的游戏机支持无线通信功能，可以通过无线通信进行交换。在游戏中选择“交流”或者“通信”的选项，然后选择“无线通信”，按照游戏的指示进行操作。
3. 使用线下交换功能：在一些特定的活动或者社交聚会中，你可以与其他玩家面对面进行精灵交换。这通常需要参加官方活动或者联系其他玩家组织线下交换。
在以上的交换方法中，可以通过口袋妖怪游戏中的交换功能进行固定的交换，不同版本的游戏可能会略有差异，具体的操作方法可以参考游戏的说明书或者相关的攻略资料。