冷谷是一个寒冷、心灵恶劣的地方。他们是冷谷中的敌人，你需要与他们战斗并将他们击败。请注意，以上步骤只是过冷谷寻找人形的一种方法，你可以根据自己的游戏方式和风格进行调整和改变。
在游戏《黑暗之魂3》中，要过冷谷寻找人形，可以按照以下步骤进行：
1. 到达冷谷：冷谷位于游戏中的中央大路段，从主火之地经过路灯可以到达。冷谷是一个寒冷、心灵恶劣的地方。
2. 找到幽殇者：在冷谷里，你需要寻找一个被称为幽殇者的NPC。他会出现在一座桥上，他会告诉你如何成为人形。
3. 获取灵心草：在幽殇者的帮助下，你需要到冷谷中的树林中寻找一种叫做灵心草的物品。灵心草是一种稀有的植物，可以让你恢复人形状态。
4. 消灭白石使者：在冷谷的树林中，你会遇到白石使者。他们是冷谷中的敌人，你需要与他们战斗并将他们击败。
5. 使用灵心草：一旦你击败了白石使者，你就可以使用灵心草。在使用灵心草时，你会感受到一股力量流经你的身体，你将恢复成人形状态。
请注意，以上步骤只是过冷谷寻找人形的一种方法，你可以根据自己的游戏方式和风格进行调整和改变。