要在朋友圈换上《光与夜之恋》情头，可以按照以下步骤进行操作：1.找到一张你想要设置为头像的《光与夜之恋》情头图片。
要在朋友圈换上《光与夜之恋》情头，可以按照以下步骤进行操作：
1. 找到一张你想要设置为头像的《光与夜之恋》情头图片。这可以通过搜索引擎或者图片分享网站找到，确保图片质量较高并且符合你的喜好。
2. 下载并保存这张图片到你的手机相册，确保你可以在手机上访问到这张图片。
3. 打开手机上的微信应用并进入朋友圈页面。
4. 点击朋友圈页面左上角的头像图标，进入主页设置页面。
5. 在主页设置页面，点击页面左上角的头像图标。
6. 在头像设置页面，点击页面右上角的相册图标，进入选择图片界面。
7. 在选择图片界面，找到并点击你之前保存的《光与夜之恋》情头图片，并确定选择。
8. 进入裁剪头像页面后，根据需要进行裁剪和调整，然后点击确定按钮。
9. 确认设置，头像就会更换为你选择的《光与夜之恋》情头图片。
这样就成功将你的朋友圈头像更换为《光与夜之恋》情头了。