这样你可以更好地理解问题的本质，找到解决方案。接受现实，尽力去适应和应对，这样能够帮助你保持理智，并找到新的方向。如果你感到无法自己应对，或者情况持续恶化，建议寻求专业心理健康支持。专业人士将能够为你提供更具体和个性化的帮助。
如果你在绿色地狱中失去了理智，以下是一些建议来提高你的理智：
1. 深呼吸和冷静下来：当你感到情绪失控时，试着停下来，深呼吸几次来平静自己。这样能帮助你恢复冷静，从而更好地处理问题。
2. 寻求支持：与他人交流并分享你的困惑和挑战。他们可能能够提供新的观点和建议，帮助你理清思路和重新获得理智。
3. 分析问题：将问题拆解成更小的部分，并逐个解决。这样你可以更好地理解问题的本质，找到解决方案。
4. 寻找解决途径：尝试寻找新的解决途径或者接受别人的帮助。有时候，从不同的角度看待问题，或者借助他人的建议，可以帮助你找到解决方法。
5. 接受现实：有时候，我们可能无法控制一些事情，但是我们可以控制我们对这些事情的反应。接受现实，尽力去适应和应对，这样能够帮助你保持理智，并找到新的方向。
如果你感到无法自己应对，或者情况持续恶化，建议寻求专业心理健康支持。专业人士将能够为你提供更具体和个性化的帮助。