网络游戏沉迷问题一直是一个受到关注的话题。最重要的是要有自我认识和自我约束，明确游戏与生活的优先级，合理安排时间并保持坚定的意愿去实施。
网络游戏沉迷问题一直是一个受到关注的话题。如何健康游戏与生活平衡是一个重要的方面，下面给出几点建议：
1. 制定合理的游戏时间：游戏时间不宜过长，建议每天控制在1-2个小时，且要有固定的游戏时间段，避免随时随地都在玩游戏。
2. 积极参与其他活动：除了游戏，要适当参与其他各种活动，如户外运动、学习、社交等，让自己有更多的兴趣爱好和社交圈子。
3. 设置游戏限制：可以通过设置游戏时间提醒功能或者使用游戏时间管理软件来帮助控制游戏时间，并且在设定的时间到达后要能够及时停下来。
4. 自律和自我管理：培养自控能力，明确自己的目标和任务，及时制定计划和执行，不要让游戏成为生活的主导。
5. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和饮食，适当锻炼身体，使自己的生活更加有规律和健康。
6. 和家人、朋友沟通交流：与家人和朋友保持良好的沟通，分享生活、感受和困扰，互相支持和理解，以找到更好的平衡。
最重要的是要有自我认识和自我约束，明确游戏与生活的优先级，合理安排时间并保持坚定的意愿去实施。