可以降低分辨率、减少特效、关闭反锯齿等。这可以减少对显卡和处理器的压力，提高帧数。垂直同步功能可以使游戏画面更加流畅，但可能影响帧数。使用这些方法可以提高绝地求生的帧数和画质，但请注意，在进行任何设置更改前，建议备份游戏设置文件，以免丢失个人设置。
要提高绝地求生的帧数和画质，可以尝试以下方法：
1.降低游戏设置：将游戏的图像质量设置调整为较低的选项。可以降低分辨率、减少特效、关闭反锯齿等。这可以减少对显卡和处理器的压力，提高帧数。
2.关闭不必要的后台程序：在游戏运行时，关闭其他占用系统资源的程序，以确保处理器和显卡可以专注于游戏运行。
3.升级硬件：如果您的电脑配置较低，可能需要考虑升级硬件。增加内存、更换显卡或处理器等，可以提高游戏运行的帧数和画质。
4.更新显卡驱动程序：确保使用最新版本的显卡驱动程序，这可以提高游戏的稳定性和性能。
5.关闭垂直同步（Vsync）：在游戏内的设置中，关闭垂直同步功能。垂直同步功能可以使游戏画面更加流畅，但可能影响帧数。
6.优化操作系统：确保操作系统和驱动程序都是最新的，定期进行系统清理和维护，也可以提高游戏运行性能。
7.使用游戏优化软件：有一些游戏优化软件可以帮助提高帧数和优化游戏设置，如Razer Cortex和Game Booster等。
使用这些方法可以提高绝地求生的帧数和画质，但请注意，在进行任何设置更改前，建议备份游戏设置文件，以免丢失个人设置。