有很多口袋妖怪在训练中是值得投资和练级的。这只是一小部分值得投资和练级的口袋妖怪，具体的选择还取决于你的战术和敌人的类型。
有很多口袋妖怪在训练中是值得投资和练级的。以下是一些特别强大或有用的宝可梦：
1. 皮卡丘：是最著名的口袋妖怪之一，具有良好的速度和特殊攻击。它的进化形态，雷丘，也是一个不错的选择。
2. 火恐龙和噴火龍：火恐龍能在初期提供强大的火焰系招式，而噴火龍是一只拥有高攻击和速度的宝可梦。
3. 水箭龟：是一只耐力强大的水属性宝可梦，其进化形态「水恐龍」和「水鱼王」也是不错的选择。
4. 妙蛙种子和妙蛙草：是一只兼具草和毒属性的宝可梦，提供了对多种类型的灵活应对能力。
5. 喵喵和猫老大：具有出色的速度和物理攻击的一对宝可梦，非常适合快速击败对手。
6. 皮皮和雷皮兒：是拥有高特殊攻击和速度的电属性宝可梦之一。
7. 土狼犬和大狼犬：拥有高防御和物理攻击的地面和岩石属性宝可梦，非常适合承受和反击对手的攻击。
8. 可達鴨：是一只拥有高特殊攻击和速度的水和飞行属性宝可梦，非常适合快速击败对手。
这只是一小部分值得投资和练级的口袋妖怪，具体的选择还取决于你的战术和敌人的类型。在游戏中，你可以根据你的需要和口袋妖怪的进化水平来选择训练宝可梦。