做好后的凌云诺药膳当归羊肉汤,富有药膳特色,可以补血养颜,适合女性食用。同时,它也是一道非常美味的汤品,味道鲜美,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。
材料:
1. 当归 10 克
2. 羊肉 500 克
3. 姜片 5 片
4. 料酒 2 汤匙
5. 盐 适量
步骤:
1. 将羊肉切成块状,然后用盐和料酒腌制 10 分钟,以去腥味。
2. 将腌制好的羊肉放入沸水中焯水,去除杂质和血水,然后捞出备用。
3. 将当归洗净后切成细段。
4. 在一个炖盅或大锅中,加入足够的水,将焯水的羊肉放入锅中,加入姜片和当归段,然后用中小火炖煮 2 小时,直至羊肉变得酥烂。
5. 汤煮好后,根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 羊肉选择的时候可以选择瘦肉部分,这样更加健康。
2. 如果有时间,可以事先将羊肉浸泡在水中几个小时,以去除更多的膻味。
3. 大火煮沸后改用中小火炖煮,这样可以保持汤的清香味道。
做好后的凌云诺药膳当归羊肉汤,富有药膳特色,可以补血养颜,适合女性食用。同时,它也是一道非常美味的汤品,味道鲜美,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。