手雷通常会以物品的形式出现在地图上，你需要观察并找到它们。手雷可以找到在敌人身上的物品掉落处、地图上的箱子或者某些特殊区域。当你找到手雷时，靠近它并按下相应的按钮与之交互，使其进入你的物品栏。按下对应按钮打开物品栏，并选择手雷。你需要瞄准并使用合适的力量和角度来投掷手雷，在游戏中击中目标区域。
在游戏《狙击精英3》中，玩家可以通过以下步骤来扔手雷：
1. 在游戏中找到手雷。手雷通常会以物品的形式出现在地图上，你需要观察并找到它们。手雷可以找到在敌人身上的物品掉落处、地图上的箱子或者某些特殊区域。
2. 获取手雷。当你找到手雷时，靠近它并按下相应的按钮与之交互，使其进入你的物品栏。
3. 选择手雷。按下对应按钮打开物品栏，并选择手雷。具体操作取决于你使用的平台和控制器，通常是通过按下指定的按钮或使用对应的菜单/选项进行选择。
4. 扔出手雷。一旦你选择了手雷，再次按下指定的按钮来扔出手雷。你需要瞄准并使用合适的力量和角度来投掷手雷，在游戏中击中目标区域。
重要提示：具体的操作方式可能因为游戏版本、使用的平台以及个人设置而有所不同。建议你在游戏中查看控制设置，了解具体的按键和操作方法。